长年不当的饮食习惯和生活习惯是不会减轻痛经疾病的发作症状，对于患上痛经疾病的女性来说日常的饮食配上就变得尤为重要了，长年痛经不会造成女性经常出现各种妇科疾病的经常出现。那么，痛经病人不吃什么食物好？1。

姜汁薏苡仁粥材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。作法：将前两味水煎所取汁，将薏苡仁煮粥八成熟期，进姜、艾汁同熬至煮。

功效：具备温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。限于于寒湿凝滞型痛经。2。

乌梅红糖饮材料：乌梅15克，红糖；30克。作法：将乌梅、红糖一起进煮，煮沸l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具备白花止痛，美肤悦颜功效。

限于于少女月经过多或功能性子宫出血。3。

黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗涤。红枣去核，二味煮沸浸泡，去渣服用。

功效：具备补中益气，养血止痛，美肤益颜功效。限于于月经过多，贫血及身体虚弱者。

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